Möchten Sie eines unserer Sportstudios Z1 kennenlernen und ein Probetraining vereinbaren?

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Sie können uns jederzeit anrufen oder eine E-Mail zusenden.

Das Sportstudio Z1 ist ein Trainings-und Ernährungskonzept für Frauen, die mit minimalem Zeitaufwand maximalen Erfolg erreichen möchten.

Besuchen Sie virtuell unsere Studios in Brühl und Hürth und werfen Sie einen Blick auf das Team des Sportstudio Z1.

Entdecken Sie unser Sport- und Fitnessangebot, wie zum Beispiel Training, Kurse und Reha, sowie unser Ernährungs- und Abnehmprogramm "figurscout" mit Ernährungsberatung, Ernährungsseminaren, Körperanalyse und Ernährungsplan.

Nutzen Sie unsere Aktionen, um unsere Sportstudios kennen zu lernen.

Ihr Sportstudio Z1 - Team

 

Unsere aktuelle Aktion

Sportstudio Z1 - Fasten ohne Fasten 

 

Gesucht: 40 Frauen mit Rückenproblemen

Sie haben Rücken? Dann sind Sie im Sportstudio Z1 richtig.

Das Team vom Sportstudio Z1 ist davon überzeugt, dass mit gezieltem Kraft –und Ausdauertraining dem Schmerz entgegen gewirkt bzw. gelindert werden kann. Das wollen sie mit Ihrer Studie beweisen.

Rückenschmerzen muss man haben, kaum Sport treiben und drei Mal pro Woche etwas Zeit mitbringen- das sind die Bedingungen, wenn man bei dem Experiment in Efferen mitmachen möchte. Daniela sucht 40 freiwillige Damen, die unter Anleitung ab Donnerstag, den 01.03.2018, vier Wochen Sport machen möchten. „ Mitzubringen sind nur Disziplin, etwas Zeit und Sportsachen“.

In den vier Wochen müssen die Teilnehmerinnen zwei Mal pro Woche je 30 Minuten ein spezielles Training absolvieren. Das Ergebnis dürfte sich sehen lassen: “In der Regel werden die Rückenschmerzen gelindert oder verschwinden ganz. Man ist danach ein anderer Mensch- das Wohlbefinden und die Lebensgefühle werden verbessert“ betont Daniela Zimmermann, Trainerin im Sportstudio Z1.

Jetzt heißt es 40 Freiwillige vor – und ran an den Rücken!

Wer mitmachen möchte, kommt zu einem Informationstreffen ins Efferener „SportstudioZ1“, Bachstraße 20 im Burgpark.
Donnerstag,01.03.2018 18.00 Uhr. Um vorherige Anmeldung unter 02233-7135425 wird gebeten .

Unsere Bonuspunkte-Aktion

Sportstudio Z1 Sammelpunkteaktion 2017

Ab dem 1. Januar 2018 können Sie bei uns wieder monatlich Prämien erwerben.
Wir haben für Sie neue Prämien aufgenommen!
Hierfür brauchen Sie nicht viel zu tun!
Nehmen Sie am Ernährungsseminar teil oder nehmen Sie einfach ab und schon bekommen Sie Punkte für Ihre Prämien.

Neugierig?
Dann schauen Sie hier für nähere Informationen.

 

Entdecken Sie unsere Sportstudios Z1 – ganz in Ihrer Nähe

Sportstudio Z1 Brühl-Vochem

Thüringer Platz 22, 50321 Brühl

Sportstudio Z1 Brühl-Pingsdorf

Euskirchener Straße 120, 50321 Brühl

Sportstudio Z1 Hürth

Bachstraße 20, 50345 Hürth

Erfolgsgeschichten im Sportstudio Z1

Steffis Erfolg mit "figurscout"

Steffi Neumann ist seit Jahren Mitglied im Sportstudio Z1 am Thüringer Platz in 50321 Brühl. Eigentlich ist sie mit sich ganz im Reinen, wenn nur diese „blöden“ vier Kilo Übergewicht nicht wären. Steffi hatte bereits vor fünf Jahren 18 Kilo Gewicht verloren! Aber das kennt wohl jeder, wenn der Alltag wieder eintritt und somit die falschen Essgewohnheiten, da sind die Pfunde schnell wieder da. Ein Zustand, den Steffi nicht akzeptieren will.

Das Sportstudio Z1 arbeitet seit März 2015 erfolgreich mit dem Ernährungs- und Abnehmprogramm "figurscout". Viele Kundinnen haben mit ihrem persönlichen Figurplan schon die Kilos purzeln lassen.

Steffi probierte "figurscout" aus und erhielt einen auf ihre Bedürfnisse abgestimmten Ernährungsplan. „Die Umstellung von Fertigprodukten auf frische, gesunde Kost war erst gar nicht so einfach“, gestand uns Steffi, „aber, der Weg ist das Ziel.“ Das hieß, die Hose in Größe 38 muss passen.
Nach den ersten beiden Wochen waren schon die ersten Kilos runter. Kein Hungergefühl und die Sucht nach Süßigkeiten ist verschwunden.
Steffi freut sich auf die zubereiteten Gerichte und dem damit verbundenen Genuss. Nach nur 8 Wochen war der Erfolg sichtbar – 8 Kilo weniger und eine toll definierte Körpersilhouette. Über die Komplimente freut Steffi sich zurecht. Ihr Ziel hat sie erreicht, denn die Hose in Größe 38 passt wie angegossen.

Das Ernährungs- und Abnehmprogramm "figurscout" ist sehr gut umsetzbar, aber ohne etwas Disziplin und Motivation geht es nicht. Durch die Unterstützung des Teams vom Sportstudio Z1 und die regelmäßigen Beratungstreffen in der Gruppe erreicht man jedoch seine Ziele.

„Meine Ernährung habe ich so langfristig umgestellt. Die Rezepte und Anregungen setze ich täglich um." so Steffi. „Der Appetit auf Süßigkeiten ist noch nicht ganz verschwunden, aber in Maßen auch erlaubt. Das Ernährungs- und Abnehmprogramm "figurscout" in Verbindung mit Sport im Z1 kann ich nur empfehlen. Es macht Spaß und gute Laune, aber vor allem wirkt es!!!!!“

Silvia, 36 Jahre

Die Feiertage sind vorbei und der "Winterspeck" muss weg.

Brigitte, Sarah, Birgit

3 Frauen ... ein Ziel

 

Klaudia

Der Weg zu meiner Wunschfigur

Das bieten Ihnen unsere Sportstudios Z1

Neues vom Sportstudio Z1

Unser Ernährungs- und Abnehmprogramm

 

Weitere Angebote